2021-11-14から1日間の記事一覧

2021年11月第2週

めざせ健康生活半年にわたるフリーター生活が私にもたらした最も大きなものはお腹周りの脂肪でした。不規則な生活習慣と運動不足による筋肉の減少が原因だと思われます。とはいえ服を脱がない限りわからないような程度で、数値的には痩せ判定だったBMIがや…