先日、新聞1面のコラム欄で「病馬のように 年にプログラムを負わせてはいけない あまり重荷を負わせると しまいには へたばる」という言葉を見かけた。自分にとって高すぎる目標を立てて潰れてしまう人は古今東西を問わずにいるようだ。私は毎年目標を立てて…

継続力があったことなし ブログを続けたいです、と言いながら早速三週間ぶりの更新となってしまいました。なれない環境での仕事が忙しく、仕事をするか帰って寝るかという生活だったのが理由ですが、そもそも私の継続力が無いのも原因だと思います。今まで20…

めざせ健康生活 半年にわたるフリーター生活が私にもたらした最も大きなものはお腹周りの脂肪でした。不規則な生活習慣と運動不足による筋肉の減少が原因だと思われます。とはいえ服を脱がない限りわからないような程度で、数値的には痩せ判定だったBMIがや…

ブログ再開？ 今秋から正規雇用の職場で働くこととなり、精神的に多少の余裕が出てきたところ、無為に毎日を過ごすことが恐ろしく感じられるようになりました。ブログを残す試みは(主に私の飽き性により)幾度となく失敗してきましたが、毎週ブログにかけるよ…